电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

哪些食物會(huì )影響鈣的吸收

患者:男,39歲

病情描述:
日常我們所吃的食物本身就可以補充鈣質(zhì),但是也有很多的食物會(huì )影響到鈣質(zhì)的吸收,哪些食物會(huì )影響鈣的吸收呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
影響鈣吸收的食物有如下幾類(lèi):1.纖維素︰攝取太多的纖維素,會(huì )促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),機體來(lái)不及攝取足夠的鈣質(zhì)就被排出去。2.磷酸︰香腸、豆干、泡面等食物中都含有很多的磷,也會(huì )影響機體對鈣質(zhì)的吸收。3.咖啡因︰據統計,每天喝5杯咖啡,會(huì )導致機體的骨質(zhì)流失。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>