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什么食物可以解油膩?

病情描述:
這段時間總感覺吃飯很油膩,不管有沒有肉,吃起來都很沒胃口,有解油膩的東西嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
脾虛常感覺油膩可以用肉桂緩解,肉桂是一種常用調(diào)料,可以去腥解膩,對健康更是益處多多。研究稱,肉桂中的肉桂醛和表兒茶素有預(yù)防認知障礙癥的作用。
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