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經(jīng)常吃葡萄對(duì)身體好嗎

病情描述:
平時(shí)我就超級(jí)喜歡吃葡萄,經(jīng)常吃葡萄對(duì)身體有沒有好處?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,經(jīng)常吃葡萄一般對(duì)身體有好處。新鮮葡萄中含有大量有助于減肥維生素,且有一種能保護(hù)心臟的黃酮類物質(zhì)。同時(shí)這些葡萄還有大量的纖維和水可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),但熱量通常比較低,只有低熱量餅干的一小部分。
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