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女生螃蟹吃多了，有什么副作用

病情描述:
螃蟹雖然美味，但是也不能多吃，不然會對我們的健康造成影響，那么女生螃蟹吃多了，有什么壞處呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

女生螃蟹吃多了可能引發(fā)胃腸不適、過敏反應(yīng)、尿酸升高等副作用，特殊人群需謹(jǐn)慎。

螃蟹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，但過量食用可能刺激胃腸黏膜，出現(xiàn)腹脹、腹瀉或腹痛。部分人群對蟹肉中的異種蛋白敏感，食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫或呼吸困難等過敏體質(zhì)者風(fēng)險(xiǎn)更高。螃蟹屬于高嘌呤食物，頻繁大量攝入可能增加血尿酸水平，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作或加重關(guān)節(jié)疼痛。孕婦過量食用可能因重金屬蓄積影響胎兒發(fā)育，經(jīng)期女性可能加重宮寒癥狀。脾胃虛寒者容易出現(xiàn)消化不良，表現(xiàn)為舌苔白厚、畏寒肢冷。

建議單次食用螃蟹不超過兩只，避免與柿子、濃茶同食影響營養(yǎng)吸收。出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停止食用并服用抗組胺藥物如氯雷他定片，痛風(fēng)患者可遵醫(yī)囑使用非布司他片調(diào)節(jié)尿酸。日?？纱钆浣昨?qū)寒暖胃，食用后飲用紅糖姜茶緩解寒涼。脾胃虛弱者可選用參苓白術(shù)散調(diào)理，過敏體質(zhì)人群建議提前進(jìn)行食物不耐受檢測。

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