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酸奶可以減肥嗎?

病情描述:
不愛(ài)運動(dòng)還愛(ài)吃,正在考慮減肥,朋友建議我喝酸奶,酸奶能減肥嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
酸奶具有很好的減肥功效,酸奶是種保健食品,它熱量很低,可調節腸內環(huán)境,對清腸排毒很有效果,因此酸奶減肥法一直受到人們關(guān)注。
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