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吃什么可以美容養顏呢?

病情描述:
我的皮膚最近很不好,長(cháng)了很多斑,還有一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)敏的癥狀,吃些什么可以緩解呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可以多吃一些絲瓜。絲瓜兩條削去硬皮,切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢(qián)用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉六兩、紅棗十枚、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時(shí),最后加入玫瑰、菊花及調味品,煮片刻即成。抗皺消炎,美顏淡斑。
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