电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

催熟香蕉對身體有哪些危害

患者：女，30歲

病情描述:
我特別喜歡吃香蕉，但聽(tīng)說(shuō)現在很多香蕉都是催熟的，這種香蕉有什么危害呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

催熟香蕉通常不會(huì )對身體造成明顯危害，但過(guò)量食用乙烯催熟的香蕉可能引起輕微胃腸不適或影響營(yíng)養吸收。香蕉催熟主要有自然成熟、乙烯氣體催熟、乙烯利浸泡等方式，其中規范使用的食品級乙烯催熟技術(shù)符合國家標準。

規范使用乙烯催熟的香蕉安全性較高。乙烯是植物自身產(chǎn)生的天然激素，國際食品法典允許將其用于果蔬催熟。我國對乙烯殘留量有嚴格限定，正規渠道購買(mǎi)的催熟香蕉殘留量極低。這類(lèi)香蕉果肉軟化均勻，甜度適中，保留較多鉀、維生素B6等營(yíng)養成分，適合消化不良人群食用。但部分表皮有黑斑的催熟香蕉可能因運輸碰撞導致局部過(guò)熟，建議切除變色部位。

過(guò)量接觸乙烯利等化學(xué)催熟劑可能帶來(lái)風(fēng)險。個(gè)別商販使用高濃度乙烯利浸泡香蕉，可能導致果皮殘留超標。食用這類(lèi)香蕉可能出現口腔黏膜刺激、惡心等反應，長(cháng)期攝入過(guò)量乙烯利可能干擾內分泌。選購時(shí)應注意避免表皮有化學(xué)藥劑氣味、催熟不均勻或果肉發(fā)硬的香蕉。孕婦及兒童更應選擇自然成熟的香蕉，食用前用流水沖洗表皮。

建議選擇果柄青綠、表皮鮮黃無(wú)斑點(diǎn)的香蕉，存放于陰涼通風(fēng)處自然成熟。若發(fā)現香蕉有刺激性氣味或果肉異常硬化，應停止食用。胃腸敏感者可優(yōu)先食用麻點(diǎn)香蕉，其自然成熟度高且富含低聚果糖。合理控制每日香蕉攝入量在1-2根，避免與高鞣酸食物同食影響礦物質(zhì)吸收。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>