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冬天適合吃什么菜?

病情描述:
冬天氣候比較干燥,皮膚干澀無(wú)光澤,有適合冬天吃的菜嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
冬天可多吃白菜養顏護膚。大白菜含水量很高,而熱量很低。冬季空氣干燥,寒風(fēng)對人的損害很大,白菜中含有豐盛的維生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏后果。
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