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吃阿膠有什么好處

病情描述:
今天藥房阿膠打折，買的人很多，都說阿膠吃了對(duì)女人好，那有什么好處？
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

阿膠具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力等功效，適合血虛萎黃、眩暈心悸、肺燥咳嗽等人群食用。阿膠的主要作用包括改善貧血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、延緩衰老、促進(jìn)骨骼健康。


1、補(bǔ)血止血


阿膠富含膠原蛋白和鐵元素，有助于促進(jìn)造血功能，改善缺鐵性貧血，對(duì)月經(jīng)過多、崩漏等出血癥狀有輔助止血作用。


2、滋陰潤(rùn)燥


阿膠能滋養(yǎng)肺陰和腎陰，緩解干咳少痰、咽喉干燥等肺燥癥狀，對(duì)更年期潮熱盜汗也有調(diào)節(jié)作用。


3、增強(qiáng)免疫


阿膠中的活性成分可刺激淋巴細(xì)胞增殖，提高機(jī)體抗病能力，減少呼吸道感染發(fā)生概率。


4、延緩衰老


阿膠所含的甘氨酸、脯氨酸等氨基酸能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，減緩皮膚皺紋生成和骨質(zhì)疏松進(jìn)程。


建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用阿膠，陰虛火旺者慎用，服用期間忌食蘿卜、濃茶，過敏體質(zhì)者需做皮試。

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