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怎么吃瘦的快

病情描述:
我過幾天要和閨蜜去拍寫真,怎么吃可以瘦的快一些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
少吃高熱量高脂肪食物,同時(shí)還要休息營養(yǎng)均衡。早餐:清水煮空心菜、紅薯粥、肉松拌豆腐、梨。午餐:番茄牛肉燴飯、高麗菜香菇湯。晚餐:蔬菜干面、蘑菇黃瓜湯。
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