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西瓜適合什么時(shí)候吃?

患者:男,39歲

病情描述:
現在技術(shù)高了,西瓜一年四季都可以吃的,什么時(shí)候吃西瓜最合適呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
因為西瓜是寒涼食物,所以最好夏天吃,不要在冬天吃。因為夏天,人體大量出汗,而適量吃些大寒的西瓜,它能除燥熱,又能補充人體因出汗多而丟失的水份、糖份,這時(shí)的西瓜對身體來(lái)講就能起到協(xié)調、補血的作用,而天冷時(shí)吃西瓜,就易導致血虧。
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