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吃什么可以提高免疫力？

病情描述:
我家孩子的免疫力比較低，經(jīng)常會(huì )感冒，吃什么東西可以提高免疫力呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
想要提高免疫力，那么可以適當的吃一點(diǎn)粗糧。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧，這些營(yíng)養素有助于調節腸胃內環(huán)境，易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。
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