电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

吃蔬菜也能起到補鈣的效果嗎?

患者:女,22歲

病情描述:
吃蔬菜也能起到補鈣的效果嗎,具體該吃什么蔬菜呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蔬菜是可以起到補鈣效果的。蔬菜不僅含有大量的鉀、鎂元素,可幫助維持酸堿平衡,減少鈣的流失,本身還含有不少鈣呢。綠葉蔬菜大多是鈣的中等來(lái)源,如小油菜、小白菜、芥藍、芹菜等,都是不可忽視的補鈣蔬菜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>