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牛奶可以多喝嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我從小就喜歡喝牛奶,經(jīng)常去買(mǎi)來(lái)喝,牛奶可以多喝嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
不能,因為牛奶中還含有脂肪、蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷等許多成分,它們的攝入都有限量。如果我們每天需要的水都來(lái)自于奶,脂肪等營(yíng)養素可能就會(huì )攝入得太多。所以,牛奶不能無(wú)限量地當水喝?!案郀I(yíng)養”食品也不能多多益善。
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