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什么食物能促進消化呢？

病情描述:
可能是著涼了，這兩天總是胃脹，消化不良，什么食物能促進消化呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)消化不良或胃腸功能減弱，可以適量吃山楂、酸奶、燕麥、菠蘿等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

山楂含有有機酸和脂肪酶，能刺激胃酸分泌幫助分解脂肪；酸奶富含益生菌可調節(jié)腸道菌群平衡；燕麥中膳食纖維能促進胃腸蠕動；菠蘿含有的酵素有助于蛋白質消化。

二、藥物

多潘立酮可增強胃動力緩解腹脹；莫沙必利通過激活5-HT4受體改善胃腸蠕動；胰酶腸溶膠囊補充消化酶幫助營養(yǎng)吸收。所有藥物均需在醫(yī)生評估后使用。

日?？缮偈扯嗖捅苊獗╋嫳┦常秃筮m度活動促進胃腸蠕動，避免高脂辛辣等難消化食物。

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