电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

南瓜真的能降血糖嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
我媽媽最近經(jīng)常買(mǎi)南瓜回來(lái)做了吃，說(shuō)可以降血糖，這是真的嗎？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科

南瓜對血糖的影響存在個(gè)體差異，適量食用可能有助于血糖控制，但無(wú)法替代藥物治療。

南瓜含有豐富的膳食纖維和多種微量元素，其升糖指數相對較低，膳食纖維可延緩糖分吸收，部分研究顯示南瓜多糖可能具有調節胰島素活性的作用。對于血糖偏高的人群，選擇老南瓜并控制單次攝入量在100克以?xún)?，搭配蛋白質(zhì)食物食用，可能減少餐后血糖波動(dòng)。南瓜中的鉻元素參與糖代謝，但單純依靠食物補充難以達到治療目的。

部分品種的南瓜碳水化合物含量較高，尤其是經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間燉煮后易消化吸收，可能引起血糖快速上升。糖尿病患者的胰島功能受損時(shí)，過(guò)量食用仍可能導致血糖超標。市面上一些南瓜加工產(chǎn)品如南瓜粉、南瓜飲料常添加精制糖，實(shí)際不利于血糖管理。血糖控制不佳者食用南瓜后需加強監測，妊娠期糖尿病患者更需謹慎評估攝入量。

糖尿病患者應將南瓜納入全天碳水化合物總量計算，建議優(yōu)先選擇蒸煮等低溫烹飪方式，避免與高糖食物同食。血糖控制需綜合飲食管理、運動(dòng)干預和規范用藥，確診糖尿病后應定期監測糖化血紅蛋白指標，出現異常血糖波動(dòng)時(shí)及時(shí)就醫調整治療方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>