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吃什么能消除水腫呢？

病情描述:
有時(shí)候坐的時(shí)間長了，就會(huì)感覺下肢有水腫的癥狀，平時(shí)吃什么能消除水腫呢？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)水腫情況，可以適量吃冬瓜、紅豆、薏米、芹菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃呋塞米片、氫氯噻嗪片、螺內(nèi)酯片、托拉塞米片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 冬瓜

冬瓜富含鉀元素和水分，有助于促進(jìn)鈉鹽排泄，減輕組織間液積聚。

2. 紅豆

紅豆含皂角苷和膳食纖維，能增強(qiáng)腎臟功能，幫助排出多余水分。

3. 薏米

薏米具有利水滲濕功效，可改善脾虛濕盛引起的水腫。

4. 芹菜

芹菜中的芹菜素和鉀離子能調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，緩解水鈉潴留。

二、藥物

1. 呋塞米片

強(qiáng)效利尿劑，適用于心源性水腫和腎性水腫，需監(jiān)測電解質(zhì)水平。

2. 氫氯噻嗪片

中效利尿藥，常用于高血壓伴水腫患者，長期使用需補(bǔ)鉀。

3. 螺內(nèi)酯片

保鉀利尿劑，適合與排鉀利尿劑聯(lián)用，對(duì)肝性水腫效果較好。

4. 托拉塞米片

新型利尿藥物，作用時(shí)間長于呋塞米，用于頑固性水腫治療。

日常需控制鈉鹽攝入，避免久站久坐，睡眠時(shí)抬高下肢，嚴(yán)重水腫應(yīng)及時(shí)排查心臟、腎臟等器質(zhì)性疾病。

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