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上火吃什么食物可以緩解？

病情描述:
天氣干燥的原因，我這些天有些上火，可以吃些什么食物來(lái)緩解上火癥狀？
共2個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
上火一般吃苦瓜、梨、香蕉、蘋(píng)果、柚子等食物可以緩解。這些食物當中含有豐富的維生素，不但可以補充體內微量元素，而且還可以緩解上火所引起的大便干燥和排便困難，在患病期間會(huì )出現口干舌燥以及咽喉疼痛，甚至還會(huì )伴隨著(zhù)咳嗽，需要多喝溫開(kāi)水。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
當出現咽喉疼痛、口臭、便秘等上火的癥狀時(shí)，可以適當多吃點(diǎn)養陰潤燥的食物，如蜂蜜、梨、香蕉、百合、冰糖、甘蔗、白蘿卜等，都能有效緩解上火癥狀。
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