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海參的營養(yǎng)價值高嗎?

病情描述:
我身體不太好,姑姑買了好一些海參給我吃,海參的營養(yǎng)價值高嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
海參很有營養(yǎng)的,海參是一種營養(yǎng)價值很高的食物,它蛋白質(zhì)豐富,對人體營養(yǎng)補充效果非常不錯,而且這類食物含有蛋白質(zhì)種類也是比較多,因此對這樣食物吃的時候,也是要注意要適量,這樣使得身體容易吸收這些營養(yǎng),對身體健康也不會有損害。
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