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寶寶可以吃肉絲嗎？

病情描述:
有寶寶剛剛6個(gè)月了，現在是增添輔食的時(shí)候，可以吃肉絲給寶寶吃嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

寶寶可以適量吃肉絲，建議選擇易消化的瘦肉如雞胸肉、里脊肉，制作時(shí)需切碎煮爛，避免添加調味料，同時(shí)觀(guān)察是否有過(guò)敏反應。


1、適宜年齡


寶寶滿(mǎn)8個(gè)月后可嘗試添加肉泥，10個(gè)月以上可引入細肉絲，需根據咀嚼能力調整肉絲粗細。


2、肉類(lèi)選擇


優(yōu)先選用低脂高蛋白的雞胸肉、豬里脊或牛肉嫩肩，避免加工肉制品，禽畜肉需徹底煮熟。


3、加工方式


將肉絲橫切纖維后焯水去腥，用輔食機或文火燉煮至軟爛，可搭配蔬菜泥增加營(yíng)養密度。


4、喂養觀(guān)察


初次添加應連續觀(guān)察3天，注意是否出現皮疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀，出現不適需暫停并就醫。


家長(cháng)需將單次肉絲攝入量控制在15-20克，與高鐵米粉、蔬菜混合喂養，每周保持3-4次肉類(lèi)補充，定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)。

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