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喝牛奶可以長(cháng)高嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我們一家都比較矮小,所以我很想問(wèn)問(wèn)喝牛奶可以長(cháng)高嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
想要讓孩子長(cháng)得更高,可以讓孩子每天都喝牛奶,因為牛奶里有很多鈣物質(zhì)。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分,攝取足量的鈣,在青春期前可促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育,長(cháng)大定型后,可減緩骨質(zhì)流失,預防骨質(zhì)疏松癥。
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