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黃花菜有什么作用

患者：女，23歲

病情描述:
最近精神不大好，總會(huì )失眠，學(xué)中醫的朋友說(shuō)我可以多吃黃花菜，黃花菜有什么作用？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

黃花菜具有潤肺止咳、安神助眠、降血壓、促進(jìn)消化等作用，可以適量食用黃花菜、百合、蓮子、銀耳等食物，也可以遵醫囑吃酸棗仁、柏子仁、丹參、茯苓等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、黃花菜

黃花菜富含膳食纖維和多種維生素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。

2、百合

百合具有潤肺止咳的功效，適合用于緩解干咳無(wú)痰等癥狀。

3、蓮子

蓮子含有豐富的營(yíng)養成分，有助于安神助眠，改善睡眠質(zhì)量。

4、銀耳

銀耳具有滋陰潤肺的作用，適合用于緩解肺熱咳嗽等癥狀。

二、藥物

1、酸棗仁

酸棗仁具有安神助眠的作用，適用于失眠多夢(mèng)等癥狀。

2、柏子仁

柏子仁有助于養心安神，適合用于心悸失眠等癥狀。

3、丹參

丹參具有活血化瘀的功效，適用于高血壓等心血管疾病。

4、茯苓

茯苓有助于利水滲濕，適合用于水腫等癥狀。

適量食用黃花菜及其相關(guān)食物有助于健康，但需注意食物過(guò)敏或身體不適情況，建議在醫生指導下合理搭配飲食和藥物。

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