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吃燕窩對胃好嗎？

病情描述:
我胃很不舒服，吃點(diǎn)干東西就容易脹氣，聽(tīng)說(shuō)吃燕窩對胃好，是不是真的？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科

燕窩對胃部健康有一定益處，適量食用可能幫助緩解胃部不適，但需結合個(gè)體情況。燕窩主要含有蛋白質(zhì)、唾液酸等成分，有助于胃黏膜修復，但并非治療胃病的首選。

1、溫和滋養

燕窩中的糖蛋白成分可能對胃黏膜產(chǎn)生溫和保護作用，適合胃酸分泌較少或胃壁較薄的人群食用。

2、營(yíng)養補充

燕窩含有的必需氨基酸可為胃部組織修復提供原料，但蛋白質(zhì)吸收效率低于雞蛋等日常食物。

3、潛在刺激

部分人群食用燕窩可能出現過(guò)敏反應，胃潰瘍急性期或胃食管反流患者應謹慎食用。

4、替代方案

猴頭菇、山藥等食物同樣具有胃黏膜保護作用，且性?xún)r(jià)比更高，可作為日常養胃選擇。

胃部疾病患者應以規范治療為主，食用燕窩前建議咨詢(xún)消化科醫生，避免與抑酸藥物相互作用。

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