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吃南瓜可以減肥嗎?

病情描述:
我今天做了點(diǎn)南瓜粥,味道有點(diǎn)甜,還特別好吃,聽(tīng)說(shuō)常吃還能減肥,是真的嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
很多人減肥經(jīng)常買(mǎi)南瓜吃,南瓜煲粥還養胃,味甘性溫,溫暖身體,補養脾臟及胃之元氣,且潤肺及利尿,秋季食用既養身又減肥,可與蝦仁、香菇、雞肉等一起制作南瓜咸飯或南瓜粥,經(jīng)常食用。
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