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高血壓患者適合吃什么水果呢？

病情描述:
我姑媽有高血壓，我想買些水果去給她吃，高血壓患者適合吃什么水果呢？
共1個(gè)回答
蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

高血壓患者可以適量吃香蕉、蘋果、藍(lán)莓、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀元素，有助于平衡體內(nèi)鈉含量，對(duì)控制血壓有一定幫助。

2、蘋果

蘋果含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助降低膽固醇，維護(hù)心血管健康。

3、藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素具有抗氧化作用，有助于改善血管彈性，對(duì)高血壓患者有益。

4、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和鉀，有助于降低血壓，同時(shí)增強(qiáng)免疫力。

二、藥物

1、氨氯地平

氨氯地平是一種鈣通道阻滯劑，能夠放松血管平滑肌，降低血壓。

2、纈沙坦

纈沙坦屬于血管緊張素II受體拮抗劑，通過阻斷血管緊張素的作用來降低血壓。

3、氫氯噻嗪

氫氯噻嗪是一種利尿劑，通過減少體內(nèi)水分和鈉的潴留來降低血壓。

高血壓患者在飲食上應(yīng)選擇低鈉、高鉀的水果，避免高糖分水果的過量攝入，同時(shí)保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣。

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