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吃什么菜可以養肝護肝

病情描述:
最近肝火比較旺，想做幾個(gè)養肝護肝的菜，能推薦一下嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現肝功能異?；蛳ＭB護肝臟，可以適量吃西藍花、胡蘿卜、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方甘草酸苷、雙環(huán)醇等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝臟解毒功能，促進(jìn)毒素排出。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含豐富胡蘿卜素和維生素A，可減輕肝臟氧化損傷，幫助肝細胞修復。

3、菠菜

菠菜中的葉綠素和鐵元素能輔助肝臟代謝功能，改善肝臟血液循環(huán)。

4、黑木耳

黑木耳含多糖和膳食纖維，可吸附腸道毒素，降低肝臟代謝負擔。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素具有抗氧化和穩定肝細胞膜作用，適用于慢性肝損傷輔助治療。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨可抑制肝臟纖維化進(jìn)程，改善肝功能指標異常。

3、復方甘草酸苷

復方甘草酸苷能減輕肝臟炎癥反應，降低轉氨酶水平。

4、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇通過(guò)調節脂質(zhì)代謝保護肝細胞，適用于脂肪肝患者。

養護肝臟需避免高脂高糖食物，保持規律作息，建議每半年進(jìn)行肝功能檢查，出現乏力、黃疸等癥狀應及時(shí)就醫。

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