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女性月經(jīng)后喝茶有什么好處

病情描述:
今天我月經(jīng)結束了，但肚子還是有點(diǎn)隱隱不舒服，這種情況喝點(diǎn)茶管用嗎？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
偶爾喝點(diǎn)茶可以清熱，女性經(jīng)期過(guò)后會(huì )流失大量鐵質(zhì)，應多補鐵。而茶中含有30％以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會(huì )使乳房脹痛，同時(shí)更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
女性月經(jīng)后會(huì )導致身體內大量的鐵物質(zhì)丟失，需要及時(shí)的補充鐵，茶葉中含有大量的鞣酸成分，在腸道內與鐵離子結合，從而產(chǎn)生沉淀，能夠防止百腸黏膜對鐵離子的吸收。同時(shí)還可以破壞碳水化合物的新陳代謝，一定要避免在晚上睡覺(jué)前飲濃茶，否則會(huì )導致失眠多夢(mèng)和煩躁不安發(fā)病。
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