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喝碳酸飲料容易缺鈣嗎?

病情描述:
感覺走兩步路就特別累,應(yīng)該是缺鈣,喝碳酸飲料容易缺鈣嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
碳酸飲料中大多都含有磷酸,而磷和鈣是一對平衡搭檔,一旦攝入過多的磷就會妨礙鈣的吸收。眾所周知,人體的骨質(zhì)與鈣的攝入息息相關(guān),碳酸飲料過多飲用會使鈣磷不平衡,影響骨質(zhì)對鈣的儲存。
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