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大蒜可以治療感冒嗎？

病情描述:
我感冒了，很難受，我喜歡吃大蒜，請問(wèn)大蒜可以治療感冒嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

大蒜不能直接治愈感冒，但可能有助于緩解部分癥狀。感冒通常由病毒感染引起，大蒜中的大蒜素具有一定抗菌作用，可通過(guò)增強免疫力、緩解鼻塞、減輕炎癥、抑制病毒等方式輔助改善癥狀。

1、增強免疫力

大蒜含有的硒元素和大蒜素能刺激免疫細胞活性，幫助身體對抗病毒。日?？蓪⒋笏馇兴楹箪o置10分鐘再食用，以保留有效成分。

2、緩解鼻塞

大蒜揮發(fā)物質(zhì)能暫時(shí)減輕鼻腔充血，改善通氣?？捎眯迈r大蒜煮水熏蒸鼻腔，但需避免直接接觸黏膜導致刺激。

3、減輕炎癥

大蒜中的硫化合物具有抗炎特性，或可降低呼吸道炎癥反應。建議將大蒜與蜂蜜調和食用，既緩解辛辣感又協(xié)同增效。

4、抑制病毒

實(shí)驗室研究顯示大蒜素對部分呼吸道病毒有抑制作用，但臨床效果有限。嚴重感冒需配合使用奧司他韋、連花清瘟膠囊、對乙酰氨基酚等藥物。

感冒期間建議保持充足休息，每日飲用溫水，可適量食用大蒜配合治療，若出現高熱或癥狀加重應及時(shí)就醫。

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