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什么食物可以提高皮膚免疫力?

病情描述:
生完孩子后覺得皮膚是越來越差了,吃什么可以提高皮膚免疫力呢?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
生活中增強皮膚免疫力的食物還是有很多的,其中有大豆制品,各種粗糧,水果沙拉,牛奶,堅果,還有平時多喝茶等等都是可以提高皮膚免疫力趕走痘痘的。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以適當(dāng)喝一些牛奶,或者是吃一些新鮮蔬菜水果,能夠提高皮膚免疫力,牛奶里面含有很多蛋白質(zhì),能夠使皮膚快速吸收增加活性,而蛋白質(zhì)中也有氨基酸,是皮膚所需要營養(yǎng)素。新鮮蔬菜和水果里面含有豐富維生素以及微量元素,可以增強代謝,起到保護皮膚作用。
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