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來例假身上沒力氣特別累什么引起的

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例假是指月經(jīng)，來月經(jīng)身上沒力氣特別累可能是因為營養(yǎng)不良、失眠、壓力過大、貧血、痛經(jīng)等，可以通過補充營養(yǎng)、喝溫牛奶、適當運動、使用藥物等緩解。需要根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑進行對癥治療。

1、營養(yǎng)不良：身體沒有得到營養(yǎng)的補充，出現(xiàn)營養(yǎng)不良，導致來月經(jīng)身上沒力氣特別累，多吃雞蛋、牛肉、蝦等，來補充營養(yǎng)。

2、失眠：作息不規(guī)律可能會出現(xiàn)失眠的情況，伴隨著身上沒力氣特別累。睡前避免長時間看電子產(chǎn)品，可以喝一杯溫牛奶促進睡眠。

3、壓力過大：長期生活、學習等壓力較大，可能會導致情志失調，出現(xiàn)身上沒力氣特別累。適當進行騎行、爬山、飛盤等戶外運動，釋放壓力。

4、貧血：身體的血紅蛋白偏少，可能會導致來月經(jīng)身上沒力氣特別累，可以遵醫(yī)囑使用復方利血平片、當歸補血丸、阿歸養(yǎng)血糖漿等藥物進行治療。

5、痛經(jīng)：痛經(jīng)通常伴隨著劇烈的腹痛或下腹部不適，可能會出現(xiàn)身上沒力氣特別累，可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。

如果病情較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導下進行治療，以免引起不良反應，造成嚴重的后果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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