足痛可能由足底筋膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、跟腱炎、跖骨應(yīng)力性骨折、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起,通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
足底筋膜炎可能與長期站立、足弓結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為足跟部刺痛,晨起時癥狀明顯??赏ㄟ^穿戴足弓支撐鞋墊、局部熱敷緩解癥狀,疼痛嚴重時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高嘌呤飲食、尿酸代謝異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛。需限制動物內(nèi)臟、海鮮攝入,急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片等藥物。
跟腱炎可能與運動過度、跟腱反復(fù)牽拉損傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為跟腱部位鈍痛或撕裂樣疼痛。建議減少跑跳活動,采用冰敷緩解腫脹,可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉貼劑等外用藥物。
跖骨應(yīng)力性骨折可能與骨質(zhì)疏松、長期負重行走等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為前足部漸進性疼痛。需制動休息4-6周,配合鈣劑和維生素D補充,嚴重時需石膏固定。
糖尿病周圍神經(jīng)病變可能與長期血糖控制不佳有關(guān),通常表現(xiàn)為雙足對稱性刺痛或麻木感。需嚴格監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依帕司他片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物,每日檢查足部皮膚情況。
日常應(yīng)注意選擇透氣性好的鞋襪,避免穿高跟鞋或硬底鞋長時間行走;運動前做好足部熱身,控制每日步數(shù)在合理范圍;糖尿病患者需每日檢查足部有無破損,定期修剪趾甲;冬季注意足部保暖,可睡前用40℃左右溫水泡腳15分鐘促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、皮膚潰爛等癥狀,應(yīng)及時至骨科或內(nèi)分泌科就診。
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