最近肚子總是疼可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、胃炎、腸炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過(guò)多生冷、辛辣或油膩食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致陣發(fā)性腹痛，常伴有腹脹、惡心等癥狀。建議暫停食用刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化食物，少量多餐。癥狀持續(xù)時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物保護(hù)胃腸黏膜。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為臍周隱痛或絞痛，可能伴隨腹瀉或便秘?？赏ㄟ^(guò)腹部按摩、規(guī)律作息改善，必要時(shí)使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能。
3、腸易激綜合征
該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，典型癥狀為餐后腹痛伴排便習(xí)慣改變，排便后疼痛多緩解。需避免攝入產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)，可遵醫(yī)囑服用馬來(lái)酸曲美布汀片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道運(yùn)動(dòng)。
4、胃炎
幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期用藥可能損傷胃黏膜，引發(fā)上腹鈍痛或灼痛，常伴反酸、噯氣。確診需進(jìn)行胃鏡檢查，治療可選用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊聯(lián)合抗生素根除感染。
5、腸炎
細(xì)菌或病毒感染可能導(dǎo)致臍周或下腹持續(xù)性疼痛，伴隨發(fā)熱、水樣便。輕癥可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽防止脫水，細(xì)菌性腸炎需用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等藥物，出現(xiàn)血便或高熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，規(guī)律三餐時(shí)間。腹痛期間可飲用溫姜糖水緩解痙攣，用熱水袋熱敷腹部時(shí)溫度不宜超過(guò)50℃。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即到消化內(nèi)科就診完善血常規(guī)、腹部超聲等檢查。記錄每日飲食與疼痛發(fā)作的關(guān)聯(lián)性有助于醫(yī)生判斷病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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