屎通常指的是大便,拉不出大便可能是膳食纖維含量攝入不足導致的正常生理現(xiàn)象,可以吃富含膳食纖維含量多的蔬菜、水果緩解。也可能是便秘、腸梗阻等病理性因素引起的,可通過調節(jié)飲食、口服藥物等方式緩解。
一、生理性因素
日常生活中如果攝入的膳食纖維較少,可以多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果。膳食纖維可以促進胃腸蠕動,還可以促進胃腸道的消化、吸收,使大便更順暢地排出腸道。例如香蕉、橘子、卷心菜、菠菜、芹菜、白蘿卜等常見水果、蔬菜。
二、病理性因素
1、便秘:便秘多因胃腸蠕動功能較差引起,患者日常應增加膳食纖維食物的攝入,比如玉米、黑米、大麥等,還可以多飲水、每天保證1500-2000ml的飲水量。另外,建議謹遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等改善腸道功能的藥物,緩解便秘癥狀。另外,患者還可以遵醫(yī)囑使用促胃腸動力藥物,如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等。
2、腸梗阻:腸梗阻多是因腸粘連、腫瘤、疝氣等原因引起,可表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、腹脹、停止排便等。首要措施是進行胃腸減壓,還可以在醫(yī)生的建議下進行腸粘連松解術、腸切除吻合術等手術,促進身體的恢復。
如果患者出現(xiàn)拉不出大便的情況時,可以通過實驗室檢查、CT檢查、X線檢查法等方式明確病癥后,再對癥治療?;颊吲疟憷щy還應調整每天排便習慣,一次排便時間不能太長,控制在10分鐘內?;颊咭部梢栽黾芋w育鍛煉,比如慢跑、游泳、登山等,可以促進腸道蠕動,有利于排便。
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