吃龍眼肉通??梢匝a心臟。
龍眼肉是指龍眼樹的假種皮,其味甘,性溫;歸心、脾經(jīng),具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效,適量食用通常可以起到補心的作用。龍眼肉通??梢杂糜诰徑馑紤]過度、勞傷心脾所導(dǎo)致失眠健忘、驚悸怔忡、食少體倦的癥狀。此外,龍眼肉、菖蒲等,還可以在一定程度上幫助治療冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心絞痛等病癥。如果心臟不好,還可以適量食用鮭魚、金槍魚等深海魚,其中含有多元不飽和脂肪酸,通常可以幫助降低體內(nèi)的膽固醇、甘油三酯,從而起到促進人體血液循環(huán)的作用,對心臟有一定好處。同時,也可以適量食用核桃,其中含有比較豐富的角鯊烯、脂肪酸等營養(yǎng)成分,可以在一定程度上降低膽固醇含量,起到預(yù)防心血管疾病的作用。
如果心臟不好,應(yīng)及時前往正規(guī)的醫(yī)院進行檢查,明確病情后配合醫(yī)生進行針對性治療。應(yīng)適量食用龍眼肉和上述其他食物,避免一次性攝入過多導(dǎo)致出現(xiàn)不適癥狀,如腹痛、腹瀉等,不利于身體健康。
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