骨折后可以適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素K的食物以及富含鋅的食物，有助于促進(jìn)骨痂形成。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽注射液、鹿瓜多肽注射液、復(fù)方骨肽注射液等藥物輔助治療。
一、食物
高鈣食物如牛奶、奶酪、豆腐等能為骨骼修復(fù)提供原料，鈣是骨痂形成的必需礦物質(zhì)。高蛋白食物如雞蛋、魚肉、瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白可促進(jìn)膠原蛋白合成，幫助骨基質(zhì)重建。富含維生素D的食物如深海魚、蛋黃能提高鈣的吸收利用率。菠菜、西藍(lán)花等富含維生素K的食物可激活骨鈣素，加速鈣沉積。牡蠣、堅(jiān)果中的鋅元素則參與成骨細(xì)胞分化，對(duì)骨折愈合有積極作用。
二、藥物
碳酸鈣D3片可補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適用于骨質(zhì)疏松性骨折患者。阿法骨化醇軟膠囊能調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)骨形成。骨肽注射液含多種骨生長(zhǎng)因子，可刺激成骨細(xì)胞增殖。鹿瓜多肽注射液具有抗炎和促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)作用。復(fù)方骨肽注射液能改善局部血液循環(huán)，加速骨折愈合進(jìn)程。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行服用。
骨折恢復(fù)期需保持均衡飲食，避免吸煙飲酒，控制咖啡因攝入。適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉如等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，但需避免患肢負(fù)重。定期復(fù)查X線觀察骨痂生長(zhǎng)情況，如出現(xiàn)異常疼痛、腫脹需及時(shí)就醫(yī)。保證每日充足睡眠，保持心情愉悅也有助于骨折愈合。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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