身上起紅疙瘩越撓越癢可通過避免抓撓、冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、排查過敏原等方式緩解。該癥狀通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、蚊蟲叮咬等原因引起。
抓撓會(huì)刺激皮膚釋放更多組胺,加重瘙癢和紅腫??捎弥讣纵p壓代替抓撓,或佩戴棉質(zhì)手套減少皮膚損傷。若兒童出現(xiàn)癥狀,家長(zhǎng)需及時(shí)修剪孩子指甲并監(jiān)督行為。
用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘,低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。每日重復(fù)2-3次,避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。冷敷對(duì)蚊蟲叮咬或蕁麻疹引起的紅腫效果較明顯。
爐甘石洗劑可緩解輕度瘙癢,每日涂抹2-3次;丁酸氫化可的松乳膏適用于濕疹皮炎,連用不超過1周;糠酸莫米松凝膠對(duì)頑固性瘙癢有效。使用前需清潔患處,兒童用藥需家長(zhǎng)遵醫(yī)囑調(diào)整頻次。
氯雷他定片適用于過敏引起的蕁麻疹,能長(zhǎng)效抑制組胺釋放;西替利嗪滴劑適合兒童服用,起效較快;依巴斯汀片對(duì)慢性濕疹瘙癢效果較好。需注意部分抗組胺藥可能引起嗜睡副作用。
記錄近期接觸的洗滌劑、化妝品、金屬飾品等可疑物品,必要時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)?;ǚ奂緶p少外出,塵螨過敏者需定期除螨。若反復(fù)發(fā)作伴呼吸困難,需立即就醫(yī)排除嚴(yán)重過敏反應(yīng)。
日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣衣物,洗澡水溫不超過38℃,避免使用堿性肥皂。飲食上減少海鮮、芒果等易致敏食物,適量補(bǔ)充維生素C和鈣。若紅疙瘩持續(xù)3天未消退、面積擴(kuò)大或出現(xiàn)滲液,需及時(shí)至皮膚科就診明確診斷。夜間瘙癢嚴(yán)重時(shí)可抬高患肢促進(jìn)血液回流,保持臥室濕度在50%-60%有助于緩解癥狀。
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