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來(lái)姨媽可以喝青汁嗎

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月經(jīng)穩定的女性在經(jīng)期可以適量喝青汁，但不能喝太多。月經(jīng)周期不穩定的女性不可以喝。月經(jīng)不穩定的女性喝青汁易腹瀉腹痛，青汁也能加重宮寒癥狀，還會(huì )進(jìn)一步影響月經(jīng)周期。

在經(jīng)期的時(shí)候不注重飲食調理，就很容易誘發(fā)痛經(jīng)，還有可能導致腹痛和腹瀉的癥狀，嚴重者甚至會(huì )因此脫水并出現電解質(zhì)紊亂。青汁是一種能促進(jìn)減肥的飲品，來(lái)姨媽可以喝青汁嗎？
　　一、來(lái)姨媽可以喝青汁嘛
　　1.月經(jīng)周期穩定可以適量喝青汁
　　月經(jīng)周期穩定說(shuō)明身體體質(zhì)較好，內分泌也沒(méi)有出現問(wèn)題，這時(shí)適當喝一些青汁能預防便秘，能夠促進(jìn)毒素排出。但也要注意不可以過(guò)量喝，不然會(huì )引起腹瀉。
　　2.月經(jīng)周期不穩定不可以喝青汁
　　月經(jīng)周期不穩定說(shuō)明內分泌存在問(wèn)題，而且還可能患有宮寒，青汁本身屬于寒性食物，這個(gè)時(shí)候喝青汁會(huì )加重宮寒，還會(huì )引起其他月經(jīng)不調的癥狀。
　　二、月經(jīng)周期不穩定不能喝青汁的原因
　　1.腹瀉腹痛
　　青汁的主要功效就是促進(jìn)腸道宿便排出，月經(jīng)周期不穩定的女性在經(jīng)期時(shí)會(huì )有腹瀉的癥狀，此時(shí)喝青汁會(huì )加重腹痛和腹瀉，容易導致身體虛弱。
　　2.加重宮寒
　　宮寒的女性不可以吃寒性食物，青汁就是寒性的，所以在經(jīng)期喝青汁會(huì )加重宮寒，痛經(jīng)癥狀會(huì )更加嚴重。
　　3.影響月經(jīng)周期
　　青汁也有可能導致內分泌紊亂，還會(huì )影響身體的血液循環(huán)，這樣就會(huì )讓月經(jīng)周期變得更加不穩定。月經(jīng)周期不穩定的人最好喝一些有溫補功效的飲品來(lái)緩解癥狀，比如說(shuō)紅糖姜水。青汁這種寒性飲品一定要少喝。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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