一般糖尿病患者吃絲瓜對(duì)身體有好處,但需控制攝入量,避免大量食用,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),對(duì)身體造成不良影響。
絲瓜具有較高的營(yíng)養(yǎng)成分,其中含有大量的水分、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。日常適量食用絲瓜能為人體補(bǔ)充水分和維生素,能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于改善和預(yù)防便秘。由于絲瓜屬于低糖、低脂、低熱量的食物,所以糖尿病患者吃絲瓜一般對(duì)身體有好處,能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,促進(jìn)腸道內(nèi)的有害物質(zhì)和毒素排出,有助于控制血糖,保持身體健康。
但需注意控制攝入量,避免過(guò)量食用絲瓜,容易引發(fā)反酸、惡心、腹痛等不適癥狀,不利于身體健康。
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