熱傷風(fēng)通常是由暑熱侵襲或貪涼受寒共同作用引起的上呼吸道感染,既可能因高溫環(huán)境導(dǎo)致機(jī)體調(diào)節(jié)失衡,也可能因過度納涼誘發(fā)。
暑熱型熱傷風(fēng)多發(fā)生在高溫高濕環(huán)境,人體汗孔開泄時(shí)突然受風(fēng)邪侵襲。常見癥狀包括咽喉腫痛、鼻塞黃涕、頭脹身熱,可能伴隨輕微惡風(fēng)。此時(shí)可選用金銀花露、藿香正氣口服液等解表清暑藥物,配合綠豆湯等食療。室內(nèi)保持26-28攝氏度通風(fēng)環(huán)境,避免正午時(shí)段外出活動。
寒包火型熱傷風(fēng)常見于從高溫環(huán)境突然進(jìn)入低溫空調(diào)房,或過量食用冷飲后。癥狀表現(xiàn)為打噴嚏、清水樣鼻涕、肌肉酸痛與低熱并存。處理需生姜紅糖水驅(qū)寒,同時(shí)用板藍(lán)根顆粒清熱解毒。睡眠時(shí)空調(diào)溫度不宜低于28攝氏度,頸背部可隔衣貼敷暖寶寶預(yù)防寒邪深入。
暑濕型熱傷風(fēng)多見于雨季,濕熱交蒸導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常。特征為頭重如裹、胸悶惡心、大便黏滯,舌苔厚膩明顯。建議服用保濟(jì)丸配合赤小豆薏米粥,汗出后及時(shí)用干毛巾擦凈。這類情況要特別注意冰箱食物二次加熱,避免生冷瓜果加重濕邪。
無論哪種類型,發(fā)病期間都應(yīng)保持每日2000毫升溫水?dāng)z入,用淡鹽水漱口預(yù)防繼發(fā)感染。癥狀持續(xù)超過3天或體溫超過38.5攝氏度時(shí)需就醫(yī)排查流感等疾病。愈后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動,逐步恢復(fù)作息規(guī)律有助于正氣恢復(fù)。
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