心理沙盤(pán)通常對(duì)孩子有用,家長(zhǎng)在日常生活中應(yīng)密切關(guān)注孩子的狀態(tài),如果出現(xiàn)不適癥狀,建議家長(zhǎng)帶孩子盡快就醫(yī)。
心理沙盤(pán)通過(guò)讓孩子在沙盤(pán)中擺放各種模型,構(gòu)建場(chǎng)景,將內(nèi)心難以用言語(yǔ)表達(dá)的情感與想法直觀呈現(xiàn)出來(lái)。能幫助孩子釋放情緒、認(rèn)識(shí)自我。孩子能在心理沙盤(pán)輕松的氛圍下緩解負(fù)面情緒,獲得心理療愈。比如,經(jīng)歷創(chuàng)傷的孩子可借沙盤(pán)重現(xiàn)事件,釋放恐懼,完成自我修復(fù)。同時(shí),心理咨詢師能通過(guò)觀察孩子的沙盤(pán)作品,了解其內(nèi)心世界,制定針對(duì)性干預(yù)方案,幫助孩子認(rèn)識(shí)并解決問(wèn)題,促進(jìn)心理健康發(fā)展。但當(dāng)孩子出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題,如長(zhǎng)時(shí)間情緒低落、行為異常時(shí),建議及時(shí)帶孩子前往正規(guī)心理機(jī)構(gòu)或醫(yī)院精神科就醫(yī)。
日常生活中,家長(zhǎng)要多留意孩子的情緒和行為變化,鼓勵(lì)孩子表達(dá)感受。一旦察覺(jué)孩子心理狀態(tài)異常,及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
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