卵巢中的卵泡從直徑約10毫米開始發(fā)育,通常在直徑達到18-25毫米時排卵。
卵泡從原始狀態(tài)發(fā)育為成熟卵泡是一個連續(xù)過程,進入青春期后卵巢在激素調(diào)控下周期性啟動卵泡發(fā)育,月經(jīng)周期初期多個卵泡開始生長但多數(shù)會閉鎖,優(yōu)勢卵泡被選中后快速增長,卵泡液積聚使內(nèi)部壓力升高,卵泡壁變薄并突出卵巢表面,在黃體生成素峰值作用下卵泡破裂釋放卵子,排卵時間多發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右,成熟卵泡呈圓形或橢圓形囊狀結(jié)構(gòu),卵泡膜血管擴張增加血供,顆粒細胞完成減數(shù)分裂準備,排卵后卵泡壁塌陷形成黃體。
建議保持規(guī)律作息與均衡飲食,避免過度節(jié)食或劇烈運動影響激素平衡,定期進行婦科檢查監(jiān)測卵泡發(fā)育情況,發(fā)現(xiàn)排卵障礙需及時就醫(yī)評估,在醫(yī)生指導下通過超聲監(jiān)測或激素檢測確定排卵狀態(tài)。
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