感冒可通過多休息、服用藥物、物理降溫、補充水分、保持空氣流通等方式治療。感冒通常由病毒感染引起，常見癥狀包括鼻塞、咳嗽、發(fā)熱等。
1、多休息
保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)，減少體力消耗。臥床休息時可抬高頭部緩解鼻塞，避免劇烈運動或過度勞累。兒童感冒時家長需監(jiān)督其每日睡眠時間達到10小時以上。
2、服用藥物
感冒靈顆?？删徑獗侨魈?，連花清瘟膠囊適用于風(fēng)熱型癥狀，對乙酰氨基酚片能退熱鎮(zhèn)痛。使用藥物需遵醫(yī)囑，避免同時服用多種復(fù)方制劑。孕婦及肝腎功能不全者用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
3、物理降溫
38.5℃以下發(fā)熱可用溫水擦浴，重點擦拭腋窩、腹股溝等大血管處。冰袋冷敷前額需用毛巾包裹，每次不超過20分鐘。嬰幼兒發(fā)熱時家長需每2小時監(jiān)測體溫變化。
4、補充水分
每日飲用溫開水1.5-2升，可加入少量蜂蜜緩解咽痛。淡鹽水漱口能減輕咽喉炎癥，梨湯或姜茶有助于化痰止咳。糖尿病患者應(yīng)控制蜂蜜攝入量。
5、保持空氣流通
每日開窗通風(fēng)3次，每次30分鐘維持空氣新鮮。使用加濕器將濕度控制在50%左右可緩解呼吸道干燥。流感季節(jié)避免前往人群密集場所。
感冒期間應(yīng)進食易消化的粥類、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激飲食。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難等情況需及時就醫(yī)。平時可通過規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、適度運動等方式增強體質(zhì)，降低感冒發(fā)生概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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