空腹血糖5.3mmol/L通常處于正常參考范圍內(nèi),但需結(jié)合個(gè)體情況綜合評(píng)估。
空腹血糖的正常范圍一般為3.9-6.1mmol/L。所以空腹血糖為5.3mmol/L是正常情況,提示無(wú)空腹血糖異常,但已接近臨界值,尤其是存在糖尿病家族史、肥胖、高血壓等高危因素的人群,需引起重視??崭寡鞘欠从骋葝uβ細(xì)胞功能的重要指標(biāo),當(dāng)血糖持續(xù)≥6.1mmol/L且<7.0mmol/L時(shí),診斷為空腹血糖受損,屬于糖尿病前期。糖尿病前期患者無(wú)明顯癥狀,但胰島功能已出現(xiàn)減退,若不及時(shí)干預(yù),容易進(jìn)展為糖尿病。此外,應(yīng)激狀態(tài)、某些藥物也可能引起一過(guò)性血糖波動(dòng)。
建議保持健康生活方式,控制飲食總熱量,減少精制碳水化合物攝入,增加膳食纖維豐富的食物,有助于提高胰島素敏感性。若發(fā)現(xiàn)血糖異常,及時(shí)就醫(yī)制定干預(yù)方案,通過(guò)早期預(yù)防可有效降低糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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