流產(chǎn)后一般可以洗澡,但需注意水溫適宜且避免盆浴。流產(chǎn)后身體較為虛弱,洗澡時(shí)需做好保暖措施,防止受涼。
流產(chǎn)后洗澡時(shí)水溫應(yīng)保持在37-40攝氏度,避免使用過熱或過冷的水刺激身體。建議選擇淋浴方式,避免盆浴以防感染。洗澡時(shí)間控制在10-15分鐘內(nèi),避免長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致疲勞。洗完后需立即擦干身體,尤其是會(huì)陰部位,并穿上干凈衣物。洗澡頻率可保持日常清潔需求,但術(shù)后3天內(nèi)可適當(dāng)減少次數(shù)。
若流產(chǎn)后存在大出血、發(fā)熱或醫(yī)生明確禁止洗澡的情況,則需暫緩洗澡。術(shù)后宮腔未完全恢復(fù)時(shí),盆浴可能導(dǎo)致污水逆流引發(fā)盆腔感染。有陰道炎癥或傷口未愈合者,需遵醫(yī)囑使用碘伏等消毒液清潔后再考慮洗澡。體質(zhì)極度虛弱或貧血患者,建議待體力恢復(fù)后再洗澡以防暈厥。
流產(chǎn)后除注意洗澡衛(wèi)生外,應(yīng)保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次;穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換;術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活及游泳;飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)恢復(fù);觀察出血情況,若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需及時(shí)就醫(yī);適當(dāng)休息避免劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
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