电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

退燒的穴位手法要怎么按

1828次瀏覽

退燒可通過按壓合谷穴、曲池穴、大椎穴、風(fēng)池穴、十宣穴等穴位輔助緩解。穴位按摩需配合正確手法，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一二掌骨間，近第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。用拇指指腹垂直按壓穴位，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜，持續(xù)按壓1-3分鐘。該穴位有疏風(fēng)解表作用，適用于外感發(fā)熱伴有頭痛癥狀時(shí)輔助退熱。按壓時(shí)注意避開皮膚破損處。

2、曲池穴

曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。以拇指指端按壓穴位并做環(huán)狀揉動(dòng)，每次操作2-3分鐘。該穴位具有清熱解表功效，對(duì)高熱伴咽喉腫痛效果較好。操作時(shí)需保持肘關(guān)節(jié)放松。

3、大椎穴

大椎穴位于后正中線第七頸椎棘突下凹陷處。用拇指指腹向下按壓穴位，配合輕度揉動(dòng)，持續(xù)1-2分鐘。該穴位能疏散風(fēng)熱，適用于外感發(fā)熱初期。操作時(shí)注意力度適中，避免過度刺激引起不適。

4、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴在枕骨下兩側(cè)凹陷處，斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間。以雙手拇指同時(shí)按壓穴位，向內(nèi)上方用力，持續(xù)30秒后放松。該穴位可祛風(fēng)解表，對(duì)發(fā)熱伴頸項(xiàng)強(qiáng)痛有效。操作時(shí)避免直接壓迫頸椎。

5、十宣穴

十宣穴位于十指尖端，距指甲游離緣0.1寸處。用拇指指甲掐按各指尖穴位，每穴掐按10-15秒。該穴位有泄熱開竅作用，適用于高熱神昏時(shí)輔助降溫。操作前需修剪指甲，避免劃傷皮膚。

穴位按摩可作為退燒的輔助手段，但需注意體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。操作前清潔雙手并修剪指甲，按壓力度以患者能耐受為度，每個(gè)穴位操作時(shí)間不宜過長(zhǎng)。發(fā)熱期間應(yīng)多飲溫水，保持室內(nèi)空氣流通，穿著寬松透氣衣物。若出現(xiàn)抽搐、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀須立即送醫(yī)，不可僅依賴穴位按摩。兒童及老年人進(jìn)行穴位按摩需由專業(yè)人員指導(dǎo)，避免不當(dāng)操作導(dǎo)致不良反應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>