署濕型感冒一般是指暑濕感冒,通常不會(huì)傳染。暑濕感冒多因夏季暑濕邪氣侵襲人體所致,屬于外感病范疇,但不同于流感等具有明確傳染性的疾病。
暑濕感冒的發(fā)病與環(huán)境濕度、溫度及個(gè)體體質(zhì)密切相關(guān)。夏季高溫潮濕環(huán)境下,人體汗液排泄不暢,濕熱內(nèi)蘊(yùn),加上貪涼飲冷或淋雨受涼,導(dǎo)致暑濕邪氣困阻肌表。典型癥狀包括頭身困重、胸悶腹脹、食欲減退、低熱不揚(yáng)等,可能伴有惡心嘔吐或大便溏泄。治療以清暑化濕為主,常用藿香正氣類制劑,如藿香正氣水、藿香正氣膠囊等,配合刮痧、拔罐等外治法促進(jìn)邪氣外透。
暑濕感冒雖無(wú)傳染性,但在集體生活場(chǎng)所可能出現(xiàn)多人同時(shí)發(fā)病的現(xiàn)象,這與共同暴露于高溫高濕環(huán)境有關(guān)。預(yù)防需注意避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或潮濕環(huán)境,保持室內(nèi)通風(fēng)除濕,出汗后及時(shí)擦干并更換衣物。飲食宜清淡易消化,可適量食用綠豆、薏苡仁、荷葉等具有祛濕功效的食材,避免生冷油膩食物加重脾胃負(fù)擔(dān)。
暑濕感冒期間應(yīng)保證充足休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重耗氣傷津。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱、意識(shí)模糊等嚴(yán)重表現(xiàn),需及時(shí)就醫(yī)排除其他感染性疾病。日常可通過適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),夏季建議選擇早晨或傍晚涼爽時(shí)段進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)。
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