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經(jīng)常手淫有什么危害，怎么補(bǔ)

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手淫是指自慰，自慰指的是通過(guò)非性交的方式對(duì)敏感部位進(jìn)行刺激，產(chǎn)生性興奮的行為，是一種正常的生理活動(dòng)。經(jīng)常自慰的危害通常包括生理上的危害和心理上的危害。具體如下：

1、生理上的危害：如果患者長(zhǎng)期過(guò)度自慰有可能會(huì)導(dǎo)致尿路感染、前列腺炎、性冷淡等。因?yàn)轭l繁自慰可能會(huì)造成性器官的充血、水腫，從而增加尿路感染和前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)；并且過(guò)度自慰可以導(dǎo)致射精過(guò)快，有時(shí)因射精刺激閾升高，導(dǎo)致在性生活時(shí)不能正常射精，從而出現(xiàn)性冷淡的情況。

2、心理上的危害：長(zhǎng)期過(guò)度自慰有可能會(huì)使患者在日常生活中，出現(xiàn)注意力不集中、精神恍惚的狀態(tài)，也可能有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，從而嚴(yán)重影響工作與生活。

自慰的危害一般可以通過(guò)戒掉自慰、食補(bǔ)、藥補(bǔ)等方式改善，有可能會(huì)補(bǔ)回來(lái)。自慰過(guò)度會(huì)引起身體乏力、精神不振，因此患者需要戒掉自慰的習(xí)慣，預(yù)防癥狀加重；在日常生活中，患者還可以多吃蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，如魚(yú)類(lèi)、瘦肉、雞蛋、牛奶等，幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、恢復(fù)體力。

除此之外，如果因?yàn)檫^(guò)度自慰導(dǎo)致了腎虛，出現(xiàn)腰部酸痛、疲乏無(wú)力等癥狀時(shí)，此時(shí)建議患者遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、復(fù)方玄駒膠囊、萬(wàn)可維片等藥物，幫助治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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