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為什么曬了太陽(yáng)會(huì)變黑

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曬了太陽(yáng)會(huì)變黑可能與遺傳、皮膚屏障受損、紫外線刺激、缺乏維生素、色素沉著等有關(guān)，一般可以通過(guò)做好防曬、改善飲食、激光治療等方法幫助皮膚恢復(fù)。若有不適癥狀，患者應(yīng)立即就醫(yī)。

1、遺傳：部分人群的皮膚受到遺傳影響，天生對(duì)紫外線敏感度較高，黑色素更加活躍。這種情況比較難改變，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行激光治療，通過(guò)激光抑制黑色素的生成。

2、皮膚屏障受損：平時(shí)洗臉、洗澡時(shí)過(guò)度用力，或者使用的洗護(hù)產(chǎn)品含有較為刺激的成分，容易使皮膚變得脆弱、敏感，曬太陽(yáng)后更容易變黑。建議做好皮膚的補(bǔ)水、保濕等，選擇溫和的洗護(hù)用品。

3、紫外線刺激：皮膚受到紫外線照射后，容易提高黑素細(xì)胞的活躍度，合成大量的黑色素，從而使皮膚變黑。外出時(shí)應(yīng)做好防曬措施，可以穿防曬衣、戴遮陽(yáng)帽等。

4、缺乏維生素：維生素C、維生素E等能夠提高皮膚的抗氧化能力，建議攝入橘子、蘋(píng)果、西藍(lán)花等維生素含量豐富的食物。

5、色素沉著：曬了太陽(yáng)后，皮膚容易出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹等炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致色素沉著。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、阿奇霉素片、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等藥物進(jìn)行治療。

平時(shí)應(yīng)多注意休息，盡量保證每天有7-9小時(shí)充足的睡眠，加快皮膚的新陳代謝。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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