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神經(jīng)性皮炎如何止癢

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神經(jīng)性皮炎可通過外用糖皮質(zhì)激素藥膏、口服抗組胺藥物、冷敷、避免搔抓、心理調(diào)節(jié)等方式止癢。神經(jīng)性皮炎可能與精神壓力、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、局部摩擦、遺傳因素等有關(guān),通常表現(xiàn)為劇烈瘙癢、皮膚苔蘚樣變等癥狀。

1、外用糖皮質(zhì)激素藥膏

丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏可緩解局部炎癥反應(yīng)。這類藥物能抑制免疫應(yīng)答,減輕皮膚紅腫和瘙癢感,適用于局限性神經(jīng)性皮炎皮損。使用時需注意避免長期連續(xù)使用,面部及皮膚薄嫩部位應(yīng)選擇弱效激素。

2、口服抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體,緩解瘙癢癥狀。這類藥物嗜睡副作用較小,適合日間服用,對由過敏因素誘發(fā)的神經(jīng)性皮炎效果較好。用藥期間應(yīng)避免飲酒或服用鎮(zhèn)靜類藥物。

3、冷敷

用4-6℃的冷毛巾濕敷患處可暫時收縮毛細血管,降低皮膚敏感度。每次冷敷5-8分鐘,每日重復(fù)進行數(shù)次,能緩解急性期灼熱感和瘙癢。注意避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷,冷敷后及時涂抹保濕霜。

4、避免搔抓

反復(fù)搔抓會刺激皮膚釋放更多炎癥介質(zhì),形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)??尚藜糁讣谆蚺宕髅拶|(zhì)手套,夜間瘙癢明顯時可輕拍代替抓撓。穿著寬松純棉衣物減少摩擦,洗澡水溫控制在37℃以下。

5、心理調(diào)節(jié)

焦慮抑郁等情緒會通過神經(jīng)肽P物質(zhì)加劇瘙癢感。正念冥想、腹式呼吸等放松訓(xùn)練可降低交感神經(jīng)興奮性。嚴重者可進行認知行為治療,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

神經(jīng)性皮炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。日常使用無香料保濕霜維持皮膚屏障功能,如含有神經(jīng)酰胺的潤膚乳。飲食宜清淡,限制辛辣刺激食物和酒精攝入。秋冬季注意室內(nèi)加濕,避免過度清潔皮膚。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚感染跡象,應(yīng)及時到皮膚科就診評估病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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